Dünyaca ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, hayatını değiştirmesine yol açan korkunç deneyimi anlattı.

ABD'li yıldız, kişisel haber bülteni On the JLo'da yayımladığı yazıda 20'li yaşlarının sonunda panik atak geçirdiğini ve bunun ardından hayat tarzında değişiklikler yaptığını söyledi.

Lopez, ilk albümü On the 6 ve film kariyeri üzerine odaklandığı dönemde çok çalıştığını belirtti:

Hayatımda geceleri 3-5 saat uyuduğum bir dönem vardı. Bütün gün sette ve bütün gece stüdyodaydım. Hafta sonları da ıvır zıvırla uğraşıp video çekerdim. 20'li yaşlarımın sonlarındaydım ve yenilmez olduğumu düşünürdüm.

Bir gün karavanda otururken iş yükü, stres ve yetersiz uyku yüzünden aniden hareketsiz kaldığını söyleyen Lopez, gözlerinin kapandığını vurguladı:

Şimdi bunun yorgunluktan kaynaklanan klasik bir panik atak olduğunu biliyorum ama o zamanlar bu terimi hiç duymamıştım.

52 yaşındaki pop yıldızı o anlarda delirdiğini düşündüğünü belirtti. "Setteki güvenlik görevlisi beni alıp doktora götürdü. Oraya vardığımda en azından tekrar konuşabiliyordum. O kadar korkmuştum ki aklımı yitirdiğimi sandım" diyen Lopez, doktora "Deliriyor muyum?" diye sorduğunu aktardı.

Lopez, geceleri 7-9 saat uyuma, kafeinden uzak durma ve spor yapma tavsiyeleri aldığını kaydedip "Sağlıklı yaşam yolculuğum burada başladı" ifadesini kullandı.

Independent Türkçe, People, New York Post

Derleyen: Uğurcan Yıldız