egzersiz

ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uzmanlar açıkladı: Ömrünüzü basit değişikliklerle uzatmak mümkün
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Her gün 10 dakika egzersiz bağırsak kanserini durduruyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uzmanlar koşu sakatlıklarını azaltmanın yolunu açıkladı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uzmanlardan zayıflama iğneleriyle ilgili "10 yıl yaşlanma" uyarısı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Kalçanızın şekli, diyabet riskiniz hakkında ne söylüyor?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları koşarken sakatlanma riskini düşürmenin en etkili yolunu açıkladı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Kalp sağlığı için uzun yürüyüşler mi, sık ama kısa yürüyüşler mi daha iyi?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Doktorlar hastayken yapılmaması gereken şeyi açıkladı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları araştırdı: Kişiliğe uygun egzersiz daha etkili sonuç veriyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Fiziksel aktivitede keskin düşüşün görüldüğü yaş belirlendi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uzun süre oturmak beyni küçültüyor, egzersiz telafi etmiyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uzmanlar daha iyi uyumanın yolunu açıkladı: Neredeyse herkeste işe yarıyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sürekli oturmak, egzersiz yapılsa bile kalp sağlığını etkiliyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Yoğun egzersizin açlık üzerindeki etkisi kadınlar ve erkeklerde farklı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir
ÇEVİRİ
BİLİM
"Dünyanın En Güçlü Adamı"nın sırrı çözüldü
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Depresyon tedavisinde beslenme ve egzersiz, terapi kadar etki yaratabilir
ÇEVİRİ
SAĞLIK
214 çalışma incelendi: Spor salonunda kendinizi çok zorlamak, ters etki yaratabilir
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanlarının uyku sorunu yaşayanlara bir önerisi var
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları 100 yaşını görmenin sırrını açıkladı
SAĞLIK
Egzersizlerle kendinizi test edin: Yaşınıza göre dinç misiniz?
ÇEVİRİ
Yaşam
Madame Web'in yıldızını süper kahraman rolüne hazırlayan antrenman ortaya çıktı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları, masa başı çalışanların ne kadar egzersiz yapması gerektiğini belirledi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Düzenli egzersiz beyni büyütüyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sadece daha hızlı yürümek bile Tip 2 diyabet riskini azaltabiliyor
ÇEVİRİ
Spor
Uzmanlar, egzersiz yapmak için uykusuz kalanları uyarıyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Günde 25 dakika egzersiz, uzun süre oturmaktan kaynaklanan ölüm riskini düşürebilir
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Araştırmacılar yanıt aradı: Depresyon tedavisinde egzersiz mi, ilaç mı?
ÇEVİRİ
BİLİM
Egzersizin beyne sağladığı faydaların yerini tutabilecek bir iğne geliştirildi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
102 yaşındaki doktor, sağlıklı ve mutlu insanların asla yapmadığı tek şeyi açıkladı