BİLİM Teknolojinin uyku düzenini bozduğu gençler için yeni çözüm: Mavi ışığı engelleyen gözlük Araştırmacılar, akşam karanlığında akıllı telefonlardan yayılan mavi ışığın etkisini en aza indirmeyle birlikte uyku şikayetlerinin kolayca önlenebileceğini söylüyor Uyku uzmanından daha iyi bir gece uykusu çekmek için 5 öneri Uykusuz kalmak beyin hücrelerinin onarımını engelliyor Çocukların beyin zarı cep telefonu tehdidi altında
