ÇEVİRİ SAĞLIK OMAD diyeti: Günde bir öğün yiyerek hızlı kilo vermek mümkün mü? Dr. Fuller, hızla verilen kiloların aynı hızda geri alınabileceği konusunda uyarıyor Aralıklı orucun kalori kısıtlaması kadar etkili bir kilo verme yöntemi olduğu belirlendi Özel aşçısı Chris Hemsworth'ün diyet sırlarını açıkladı: "Günde 10 öğün yiyor"