Yaşam Erken uyuyan erkekler daha kaliteli spermlere sahip Uzmanlar, çocuk sahibi olmakta zorlanan erkeklerin geceleri e-postaları kontrol etmekten ve Netflix izlemekten vazgeçmelerini söylüyor Uykusuz kalmak beyin hücrelerinin onarımını engelliyor Uyku uzmanından daha iyi bir gece uykusu çekmek için 5 öneri Uyku yoksunluğu ağrıya duyarlılığı artırıyor