ÇEVİRİ SAĞLIK Günde 25 dakika egzersiz, uzun süre oturmaktan kaynaklanan ölüm riskini düşürebilir Araştırmacılar daha uzun süre yapılan günlük fiziksel aktivitelerin riskin daha da düşmesiyle ilişkili olduğunu söylüyor Uzun süre hareketsiz kalmanın, kan şekerini ciddi ölçüde artırdığı tespit edildi Bilimsel araştırma ortaya koydu: "Sağlıklı beyin için günde sadece 6 dakika egzersiz yeter" Alzheimer'ı önlemede etkili olabilecek egzersiz şekli belirlendi