ÇEVİRİ SAĞLIK Spordan yarım saat önce içilen kahvenin vücuttaki çarpıcı etkisi ortaya çıktı Araştırmanın başyazarı, "Bulgularımız, aerobik egzersizleri yapmadan 30 dakika önce akut kafein alımının, günün hangi saatinde olursa olsun egzersiz sırasında maksimum yağ oksidasyonunu artırdığını gösterdi" diye konuştu Keanu Reeves'in antrenörü oyuncunun egzersiz sırlarını anlattı