ÇEVİRİ SAĞLIK Aralıklı orucun kalori kısıtlaması kadar etkili bir kilo verme yöntemi olduğu belirlendi Aralıklı oruç tutmanın kilo vermekte kısa vadenin ötesinde kalori kısıtlaması kadar işe yarayıp yaramadığı belirsizliğini koruyordu Tek seanslık koşunun bile iştahı etkileyebileceği ortaya çıktı
ÇEVİRİ SAĞLIK ABD'li diyetisyenden kahvaltı önerileri: Gün boyu enerjik ve moralli olmak için ne yemeli?