ÇEVİRİ SAĞLIK Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde Oxford Üniversitesi liderliğindeki çalışma, bugüne kadarki en kapsamlı araştırma Orta yaşlarda yapılan 10 dakikalık egzersizlerin beyin sağlığını koruduğu tespit edildi Egzersiz yapmanın koronavirüs komplikasyonlarının kötüleşmesini engelleyebildiği keşfedildi Tecritte kalanlar için evde egzersiz yapmanın 6 yolu
