ÇEVİRİ SAĞLIK Sağlık uzmanları, pandemi sırasında yapılacak en iyi egzersizi belirledi 30 yılı aşkın süreyi kapsayan araştırma, kas güçlendirici hareketlerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu Tecritte kalanlar için evde egzersiz yapmanın 6 yolu Bel ve sırt ağrısına dair tüm bildikleriniz yanlış olabilir: Evden çalışırken ağrılarınızı dindirecek 10 kolay ipucu Ev karantinasında gerginliği azaltmanın ilacı: Eski fotoğraflara bakmak, egzersiz ve dans
